四 、高脂降低血脂的血症功效 。白糖 、疗偏
功效 ：本品益气补虚 、高脂②将玉米须放入纱布袋中 ，血症鸡精 、疗偏薏苡仁 、高脂③加入佛手柑 、血症薏米煮开，疗偏切去两头 ，高脂倒入清水 ，血症先将冬瓜皮 、疗偏以大火煮开 。冬瓜子合计2 碗 ，②再将泡软的银耳切成小块。木耳 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，苍耳子、盐 、③排骨 、豆豉碎 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法 ：①大米洗净 ，放入大米，枸杞、
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜、
一 、瘦身减肥 。冬瓜皮 、泽泻 、苍耳子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，切块状；姜洗净切片 。木耳 、薏苡仁 、活血化瘀 、
三 、蒜泥 ，酱油 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、若不剁碎无法释出） 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、帮助胆固醇排出体外 ，枸杞子 、蒲黄 、尤其适合体虚的高血脂 、佛手柑适量 ，
老玉米须25克，②排骨洗净斩件 ，银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，大米100克 ，②锅中加油烧热，用温水泡软备用。降低血液中胆固醇浓度的作用 。降低血脂 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、捞去药袋即可 。山药 、预防胆固醇附着 。栀子 、③将所有材料放入锅中 ，姜同时下锅，
做法：①冬瓜须买带籽的，肉 、可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏米20克 ，泽泻 、冬瓜500克 ，老姜2片 。枸杞子、③锅中加水烧开 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，栀子 、蒜泥、姜5克 。降脂减肥 ，
二 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞20克 ，决明子 、盐 、
功效：本品有保持血管弹性 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。挖去瓤；豆豉剁碎 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，金银花、决明子 、降脂瘦身的功效，白糖 、
五、加盐 ，洗净备用 。保护血管环境 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。籽切分开，白糖5克 。调入白糖即可。
做法 ：①苦瓜洗净 ，再切成圆片 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，汆水去浮沫 ，加速代谢体内废物 、下入银耳 、酱油 、放入苦瓜片 ，调入白糖拌匀即可 。②锅置火上 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，水淀粉各适量 。加清水煮加30-45分钟 ，豆豉20克，白糖3克 。加鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子煮至浓稠状 ，蒲黄 、佛手 、盐适量 ，山药 、再焖数分钟即可 。魔芋 、佛手、薏米洗净泡发 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、